¿Alguna vez has terminado empapado de sudor dentro de tu chaqueta impermeable, sintiéndote como si llevaras una bolsa de plástico? No es que la lluvia haya entrado; es que tu sudor no ha podido salir.
Aquí es donde entra en juego un concepto técnico que a menudo pasamos por alto pero que es vital para tu comodidad (y seguridad) en la montaña: el MVTR.
Si te tomas en serio tus salidas, ya sea para hacer montañismo o para rutas rápidas de senderismo, entender qué es la "transpirabilidad" real de tu equipo marcará la diferencia entre disfrutar de la cima o llegar congelado y mojado.
En este artículo, desglosaremos qué es el MVTR, cómo se mide y de qué cifras deberías fiarte para elegir tu próxima carcasa.
¿Qué significa MVTR exactamente?
MVTR son las siglas de Moisture Vapor Transmission Rate (Tasa de Transmisión de Vapor de Humedad).
En palabras sencillas: mide la cantidad de vapor de agua (tu sudor) que puede atravesar un metro cuadrado de tejido en 24 horas.
Cuando realizas una actividad física intensa, tu cuerpo genera calor y sudor. Si llevas una prenda impermeable (como un hardshell) que bloquea el agua desde fuera pero no deja escapar el vapor desde dentro, te mojarás igual. El MVTR cuantifica esa capacidad de "respirar" de la tela.
Dato clave: Cuanto mayor sea el número de MVTR, más transpirable es la prenda.
Transpirabilidad en Números: ¿Cuánto es suficiente?
No todas las actividades requieren el mismo nivel de transpirabilidad. No sudas igual esperando el autobús que subiendo un corredor de nieve.
Para que te hagas una idea clara y puedas comparar al comprar equipo de montaña, aquí tienes una guía rápida de los valores de MVTR (medidos en g/m²/24h):
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Menos de 10.000 g/m²:
Transpirabilidad baja. Aceptable para esquí alpino en pista (donde usas remontes) o para uso urbano y estático bajo la lluvia. Si corres con esto, te coceras. -
10.000 – 20.000 g/m²:
El estándar de la industria. Ideal para trekking y senderismo moderado. Es el equilibrio habitual en muchas chaquetas de gama media membranas como Gore-Tex estándar. -
Más de 20.000 g/m²:
Alta transpirabilidad. Imprescindible para actividades aeróbicas intensas como el alpinismo rápido, esquí de travesía o rutas de MTB bajo lluvia ligera. Aquí entran tecnologías como Gore-Tex Active, eVent o Futurelight.
MVTR vs RET: La Gran Confusión
Es posible que al mirar etiquetas veas otro acrónimo: RET (Resistance to Evaporative Heat Transfer).
Mientras que el MVTR mide "cuánto sale" (cuanto más alto, mejor), el RET mide la resistencia que pone la tela a que salga el vapor (cuanto más bajo, mejor).
- RET 0-6: Extremadamente transpirable (sería un MVTR > 25.000).
- RET 6-13: Muy transpirable (MVTR 15.000 - 25.000).
- RET 13-20: Transpirable (MVTR 10.000 - 15.000).
- RET > 20: Poco transpirable, sensación de "bolsa de plástico".
Muchos fabricantes europeos prefieren el RET porque es más consistente en pruebas de laboratorio, pero el MVTR sigue siendo muy común en marcas americanas.
Factores que "matan" la transpirabilidad real
Tener una chaqueta con 30.000 de MVTR no te garantiza estar seco si ignoras el entorno. El MVTR funciona por diferencia de presión y humedad.
Si fuera hay un 100% de humedad (lluvia torrencial) y hace calor, la física lo pone difícil: al vapor le costará salir porque no hay "sitio" fuera.
Además, hay un enemigo silencioso: el DWR (tratamiento repelente al agua).
Si la tela exterior de tu chaqueta se empapa (ese efecto cuando el agua ya no forma bolitas y la tela se oscurece), se crea una barrera de agua que bloquea la salida del vapor. Tu membrana sigue funcionando, pero el vapor no puede atravesar la capa exterior saturada.
Mantenimiento: El secreto para que tu equipo funcione
Para que el MVTR sea efectivo, necesitas dos cosas:
- Limpieza: La grasa corporal y el sudor obstruyen los poros de membranas microporosas (como eVent). Lava tu ropa técnica regularmente.
- Reactivar el DWR: Si tu chaqueta se empapa por fuera, lávala y aplícale calor (secadora suave o plancha a baja temperatura con un paño) o usa un spray reimpermeabilizante. Esto no mejora la membrana, pero permite que el MVTR haga su trabajo.
Conclusión: ¿Qué elegir?
La próxima vez que busques una chaqueta, no mires solo la columna de agua (impermeabilidad).
Si eres de los que sube pulsaciones en rutas de escalada o trail running, prioriza un MVTR alto (>20k) o un RET bajo (<6). Tu cuerpo te lo agradecerá manteniéndose seco y caliente.
Recuerda: la mejor membrana es inútil si no se cuida. Mantén tu equipo limpio, reactiva el repelente al agua y viste por capas adecuadamente para que la tecnología pueda brillar.