Radiación solar en volcanes
- Evitar exponer la piel directamente a los rayos solares, especialmente cabeza y hombros. Se debe usar sombrero o gorro y polera con manga, idealmente larga.. De gran ayuda son los sombreros tipo legionarios .
- Para aquellas zonas no protegidas por la ropa usar bloqueador solar sobre 30 spf. Aplicar cada 2 a 3 horas aproximadamente. Si se suda mucho aplicar con mayor frecuencia.
- Usar anteojos con protección UV, ojala 400 o Superior.
- A mayor altura mayor radiación ultravioleta. Esta aumenta 5% por cada 300 metros. Por lo tanto a 5.000 metros hay 83% mayor radiación UV que a nivel de mar.
Si se transita sobre nieve o hielo poner mas Atencion en los Siguientes puntos :
- El uso de lentes para sol con protección UV se transforma en una obligación, de lo contrario se expone a ceguera de las nieves (Fotoqueratitis).
- La nieve hace de espejo y refleja un 75% de la radiación UV. Por lo tanto debe proteger además las partes que no están expuestas directamente al sol pero que son alcanzadas por el reflejo en la nieve o hielo, como la menton y la parte inferior de la nariz.
- Protección labial Extrema !
