Cuando se trata de acampar en la montaña es importante ir bien equipados. No solo se trata de dormir cómodamente, sino también de hacer frente al frío y prepararse mentalmente para uno de los campamentos más retadores y memorables que tendrás.
Por eso preparamos este artículo. Quedate hasta el final: (hay tips que no encontrarás en ningún lugar).
Equipo escencial para llevar y tener en cuenta para acampar en la montaña
Para aprovechar al máximo esta experiencia, es necesario tener en cuenta varios factores Generales.
1. El escencial: La carpa
Para acampar en la montaña, recomendamos escoger una carpa de mínimo tres estaciones. Estas tienen una estructura más sólida y revestimientos especiales. Así estarás seguro que no se producirán filtraciones en caso de una lluvia y estarás protegido contra las corrientes de viento.
Además, contrario a lo que podrías pensar, las carpas de tres y cuatro estaciones suelen ser más compactas y ligeras que aquellas de dos estaciones, pues están diseñadas para que puedas llevarlas en tu mochila en una expedición a la montaña. Si quieres conocer más sobre las estaciones de las carpas.
Datos y tips para no pasar frío en una carpa en la montaña caundo acampas en la montaña
- Cualquiera sea mi carpa, de 3 o 4 estaciones, podrás sacarle mas provecho si esta bien armada, orientada y ubicada.
- Hay que tener en cuenta que los primeros rayos de sol saldrán por el Este, y esa dirección debe estar descubierta para que los mismos nos ayuden en la madrugada.
- Si el pronóstico avisa de vientos de un sector en la noche hay que tenerlo en cuenta, ya que es este el que más molesta y puede variar la sensación térmica si consigue entrar a nuestra tienda, ya sea por los cierres o por estar mal orientada. La puerta principal debe estar opuesta a la dirección de donde viene el viento.
- Es bueno dormir con la cabeza un poco elevada, esto puede estar dado en un pequeño grado por el suelo o nuestro equipo.
- Si el suelo no está plano, debemos trabajarlo, porque sera muy incomodo dormir con un terreno inclinado hacia cualquier lado.
- Armar bien la carpa implica conocer bien la misma, esto debemos hacerlo con anticipación, en nuestra casa en un dia de sol, para así entender cómo armarla, donde y como colocar correctamente cada una de sus partes. Especialmente en malas condiciones no es de mucho agrado ponerse a leer manuales de instrucciones, considerando que hay varios sistemas de varillas, correderas, fijaciones, anclajes y posiciones de los sobretechos.
- Si hay nieve se debe cavar hasta llegar a la tierra para colocar la tienda. Es preferible usar un toldo u hojas secas (yesca) para aislar el frío.
- Todos los espacios libres entre los sacos y la tienda hay que rellenarlos con equipos para que no nos despierte el frío o la humedad que se quiere colar siempre por ellos.
2. Lleva un saco de dormir adecuado
Un saco bueno, marca la diferencia entre pasar frío o no, entre estar apretado o dormir cómodo, la calidad y comodidad dependen del relleno, las medidas y sus rangos de confort.
Aquí la clave está en conocer la temperatura promedio que te espera en tu destino. Así podrás escoger una bolsa de dormir cuya temperatura confort y límite abarquen el clima en el que acamparás.
También debes tener en cuenta el relleno, volumen y peso de la bolsa de dormir, pues recuerda que lo llevarás en la mochila (a veces por muchas horas). Si ya tienes una bolsa de dormir, pero no es lo suficientemente térmica, no es totalmente necesario que compres otra.
Complementa tu saco de dormir: Liner
Los liners pueden servir para mantener limpia tu bolsa de dormir, pues funcionan como unas sábanas. No obstante, en el caso de campamentos en la montaña, también puedes utilizarlos para aumentar la capacidad térmica de tu sleeping bag. Los liners que tienen esta propiedad están hechos con tecnología Thermolite.
3. Linterna o lampara
En la montaña no tendrás una fuente de iluminación, así que este es otro accesorio indispensable. Incluso si haces una fogata, habrá momentos de oscuridad o momentos en los que tendrás que alejarte un poco del campamento, como para ir al baño.
Existen lámparas para campamento, pero por experiencia propia te recomendamos optar por una linterna frontal que va en la cabeza. Así tendrás las manos libres y la luz seguirá a tu mirada.
4. Kit de primeros auxilios
No es común llevar este artículo, pero créemos que para una expedición o para acampar en la montaña cuando decimos que es muy necesario. Es esa clase de accesorio que esperas nunca utilizar, pero que no puede faltar en los momentos cruciales.
Puedes armar tú mismo tu propio kit o comprar uno ya hecho, lo importante es tenerlo en tu mochila ante cualquier eventualidad. Viajero precavido, vale por dos.
5. Primera capa térmica
No podemos dejar de mencionar lo importante que es vestirse con tres capas en este tipo de aventuras. Sin embargo, queremos dar especial atención a la primera capa.
Recuerda utilizar prendas que sean sintéticas, nunca de algodón. ¿Por qué? Pues el algodón absorbe rápidamente el sudor y se seca muy lento, así que se mantiene mojado en tu cuerpo.
5. Una buena colchoneta autoinflable
En la montaña acamparás sobre tierra, roca o incluso nieve. Estas son superficies frías y húmedas. Así que una colchoneta es crucial. Además, te brindará mayor confort.
Para estos casos recomendamos elegir colchonetas inflables o autoinflables, pues las colchonetas de espuma no tienen un buen performance en climas fríos. Lo ideal es utilizar una colchoneta con un valor R de 4 o más. También puedes combinar dos colchonetas para alcanzar un mayor aislamiento.
En esta época abundan las ofertas, en general son todas buenas, y marcan la diferencia.
Normalmente cuanto menor calidad más posibilidades de que se pinchen o rompan por su uso o fricción,
Pero realmente vale la pena.
Mínimo es la colchoneta aislante, que nos mantendrá lejos de la humedad y frío del suelo.
6. Termos de agua caliente para los pies (y para tomar)
¿Para los pies? sí.
Antes de acostarnos colocar agua en una botella tipo nalgene, cubrirla con algún polar o buzo y dejarla en los pies ayudará mucho a dormir más tranquilo ya que son los pies los que normalmente sufren un poco mas el frio de las noches y nos terminan despertando.
Además, tendrás agua para beber y mantenerte hidratado.
Equipo (opcional) para acampar en la montaña
1. Set de cocina outdoor
Cocinar al aire libre es opcional si tu campamento durará solo un par de días, pues puedes llevar algunos enlatados o barritas energéticas. Sin embargo, si decides cocinar al aire libre (y te aseguramos que no te arrepentirás), necesitarás añadir algunos accesorios a tu mochila. Lo primordial es una cocinilla, gas portátil, ollas, platos y cubiertos.
2. Filtro de agua
Mantenerse hidratado es muy importante en cualquier actividad, pero no siempre es factible cargar suficiente agua contigo. Por eso te recomendamos tener uno de estos en tu mochila. Así podrás recoger agua de algún riachuelo y beberla sin problema.
Recomendamos el filtro de agua Lifestraw.
3. Cuchillo o navaja: Portátil y multifuncional
Portátil y multifuncional: son las palabras que definen a este accesorio. Te permitirá cortar cuerdas, maderas o incluso pelar frutas. Es un accesorio básico de supervivencia para cualquier campamento en la montaña.
4. Set de parches para el colchón inflable
Unas líneas arriba te recomendamos optar por una colchoneta inflable o autoinflable, pero ambas son susceptibles de sufrir un pinchazo. No es lo usual, pero es mejor estar preparado con un set de parches. Como dato, te contamos que todas las colchonetas de Sea to Summit incluyen un set de parches.
5. Oxígeno portátil
Si no estás acostumbrado a la altura o eres propenso a sufrir de soroche, una lata de oxígeno portátil te ayudará. Te permitirá aliviar los síntomas del mal de altura o incluso mejorar tu performance físico. La mejor parte es que una lata pesa menos de 150gr porque el oxígeno no tiene peso.
Consejos para acampar en la montaña
- Cuanto más cerca estemos de la cima, menor será la temperatura. Trata de buscar cuevas o grandes rocas, servirán como pared natural del viento.
- Si se pronostica una tormenta, lo mejor es alejarse de la cima o rocas, ya que estas atraen los rayos.
- Planea la ruta y si es posible informade esta a familiares y grupos de rescate.
- Evita hacer un ascenso en solitario a alta montaña.
- Nunca coloques la tienda en inclinaciones o cerca de barrancos.
- Orienta la tienda de modo que los primeros rayos de sol entren por la puerta de la tienda.
- Viaja siempre con un móvil y mantenlo apagado para que no se descargue la batería. Así, en caso de ser necesario, podremos realizar una llamada.
- Cuidado con llevar tanto equipo: recuerda que deves cargar todo el peso.
- Busca el sitio perfecto para poner tu carpa
- Dormir con ropa seca: Dormiremos mejor si nuestra ropa está bien seca y es de materiales respirables tipo lana merino o polipropileno que ayudan a mantenernos secos, sin sentirnos tipo muneco michelin, ni cortando la circulación por muy ajustada.
Apnea del sueño en la montaña
Al acampar en la montaña, debido a que estás en la altura, es importante saber que podremos despertar por apnea de sueño, simplificando falta de aire, con una sensación de ahogo.
No asustarse ni ponerse nervioso, esto es parte de la montaña y el proceso para aclimatar, si nos pasa solo debemos relajarnos, respirar e intentar descansar, aun cuando no consigamos dormir rapidamente.
El cuerpo puede tardar bastante en adaptarse, entonces lo mejor es cerrar los ojos relajarse concentrarse en la respiración, esto ayuda a recuperarnos físicamente.
También ayudará si elevamos la inclinación de la espalda alta y cabeza para respirar mejor.
Todos los espacios libres entre los sacos y la tienda hay que rellenarlos con equipos para que no nos despierte el frío o la humedad que se quiere colar siempre por ellos.
